Für Dich
Praktische Tipps, Anleitungen und Inspiration für deine Yoga-Praxis – entdecke Übungen, Meditation und Atemtechniken für mehr Balance im Alltag.
~ Katharina
- Diese einfache Techniken werden Dir helfen eine positive Einstellung zu bekommen und im Hier und Jetzt anzukommen.
- Das wird Dein Lebensqualität verändern.
- Hier findest Du paar Tipps, wie du richtig in einer sitzenden Position längere Zeit still und bewegungslos meditieren kannst.
- Um erfolgreich zu meditieren.
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Selbstentwicklung beginnt, wenn wir uns selbst wirklich zuhören.
... Katharina...
